内なる自分が私を否定しなくなり、応援する側になった時

幸福度が全く違ってきます

こんにちは
佳代子です

「こんなんじゃダメだ」
「こんな自分じゃ全然ダメ！」
「もっと良くなるはず…」

ずっとそう思っていました。

その思いがあったからこそ
前に前に進み続けられたけれど

自分を否定し続けていた分
本当の自分は凄く傷ついたままだったし

「人生を好転させたい」
と思う反面

好転した未来を想像できないままでした。

それがいつの間にか反転して

幸せな未来を想像しながら
今の自分も環境も好きだし
感謝もしているけれど

「もっと○○したい」
「もっとこうなりたい」
って思えるようになったんです。

そう思えるようになった一番のキッカケは

シャドウ（心の闇）を光と統合し
ありのままの自分を愛せるようになった
ことだと思います。

自分を否定して
「こんなんじゃダメだ」
って自分のお尻をひっぱたきながら
前に進むのではなく

自分を「褒め育て」している感じですね♡

そうすると満たされながら
もっと満たされる状況に向かって
楽しく進んで行けるようになりますから

幸福度が全然全く違ってきます＾＾

不安や恐れを解放する

シャドウダンスを受けた後に感じた
私の感覚をお伝えすると

重たい荷物を降ろしたような感覚でした。

重たい荷物のように感じたのは
不安や恐れだったり
自己否定の思考パターンです。

そうして自分を愛せるようになった後の
感覚は

もう一人の自分が私を否定しなくなり
応援する側・味方になった！
って言う感覚が生まれました。