変容のプロセスで起こること
固定観念を壊してみる
こんにちは
佳代子です
無意識になんだけれど…
光＝正義・善・正しい
シャドウ（闇）＝不義・悪・間違い
とか
ポジティブは良くて
ネガティブはダメ
って思っていませんか？
他にも
強さは良くて
弱さはダメなこと
とか。
たとえば内観していると
自分の弱さが出てくる事があり
「なんだかな～」って
凹んじゃう気分になったりする事がありましたが
その時
自分の弱さを認めたいし
受け入れたいし
「弱さ」についての
別の視点を持ってみたい
って言う思いが出てきました。
「弱い」所があるかもしれないけれど
弱さもあるから人間なのだし
「弱さ」を持った人の気持ちが理解できるのだし
「弱さ」を認められるから
無理せず程良くいられるんじゃないかな…
とか＾＾
他にも
弱さから逃げ出したいからって
ズルくなるのは嫌だな～
って思うけれど
ズルさにも色々あって
人を傷つけるズルさは嫌だけれど
一旦保留するためのものとか
安全のためとか
自分や人を守るためになることとか
色んな背景があるかもだから
清廉潔白だけがいいとも思わないし…。
まっ自分に恥じなければいいのかもですね＾＾
こんな感じで自分の中にある
固定観念を壊して
新しい概念を受け入れるようにしています。
こうやって少しずつ変容していくよう
心掛けていますが
そうじゃなくって
大きく変容していく時ってありますよね。
望むと望まざるとに拘わらず。
こういう時のプロセスで起こりやすいのが
「怒り」です。
突き動かされるような怒りが湧いてきたり
お腹の奥の方から
マグマのような怒りが出てきたと感じたら
我慢せずにその怒りは放出させましょう。
ただしその怒りで人を傷つけるんじゃなくって
まず怒っている自分を褒めてから
体を動かすことで燃焼するといいですよ＾＾
掃除したりも効果的です。
掃除して綺麗になると
スッキリしますからね～。
怒りのプロセス
どうして怒りが湧いてくるのか？
その理由ですが
「怒り」って言うエネルギーを使って
変容しようとしていたり
今まで我慢し続けたことで
抑圧してきた感情やエネルギーが
放出しようとしているから。
あとは
怒り繋がりで言うと
気力が落ちていたり
弱気になっていたり
無気力っぽくなっている時って
自分を奮い立たせるために
怒りのエネルギーを使う時があります。
そのため
自分が怒れるようなシチュエーションを
引き寄せる時があるので
そういう時は素直に怒って
凹んじゃった心を立て直してみてくださいね♡
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お読みいただきありがとうございます。
みなさまに幸運のエネルギーが届きますように…
愛を込めて♡
佳代子
✵Blessing Flora✵
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