リセットする必要があるかも

ちょっとだけロス気味

「光る君へ」「ライオンの隠れ家」
ついに終わっちゃいました～。

この2つのドラマが好きだったので
ちょっと切ない気持ちになってます。

大河ドラマは1年間もあるから
今まではちゃんと見たことなかったんですけれど

紫式部が好きだったし
平安時代の雅な佇まいに癒されましたし
すごく気持ちが満たされるドラマでした。

「ライオンの隠れ家」は
ライオン君が孫ちゃんに似ていたから
その可愛さに惹かれて見始めましたが

サスペンス要素や家族の関係性
色んな問題が盛り込まれているんだけれど
優しさに触れられるドラマでした。

ドラマが終わっちゃって
ちょっとだけロスを感じてますけれど

ライオン君の可愛さに負けないくらい可愛い
我が家のトイプー君がいてくれるので
彼にロスを癒してもらってま～す♡

昨日は冬至でしたね

昨日は太陽の日差しがホント弱かったし
冬の嵐到来！って感じの空模様だったので
家でまったり過ごしました。

冬至からの3ヶ月間は
春分に向けての準備期間になります。

この3ヶ月間は
強めの揺さぶりが掛かったり

現実に向き合わされるような出来事があったり

今まで誤魔化しながらやってきたけれど
もうそれも出来なくなって

「ちゃんと見直さなきゃ」
「生き方変えなきゃ」

って言うようなことが
あるかもしれません。

それは日常生活上のことだけでなく
人間関係や仕事など

自分に関わる全てのことを一気に変えたり
リセットする必要があったり

強めの負荷を感じたりしそうです。

私がリセットしたこと

今月に入ってから
アンチエイジングのための免疫ケアを
始めました。

主に食べ物についてですけれど
口に入れるものを選別するようになったり

食に関する認識とか
免疫に対する捉え方がリセットされました。

いつだったかブログに書きましたけれど
当面は小麦の摂取を止めることにしたので

ラーメンやパスタ
うどんやパンとかお菓子類を食べていません。

なので麺類だったら
お蕎麦とかビーフンになっちゃうし

加工食品は極力避けるとかだと
スーパーにお買い物に行っても
厳選しないといけないから

ある意味
見える景色が変わった感はあります。

スイーツ系はほぼ全部食べられないので
とっても残念ですが
美肌のためなら頑張れるのです♡

甘いものが食べたくなった時は
焼き芋とか果物を食べてます♪

ずっとこうって言う訳じゃなくって
しばらくの間は極力避けておく感じかな。

でもこれは私の価値観で
美味しいモノよりも
美肌でいる方が優先順位が圧倒的に上！

っていうことだからなので
人それぞれで良いと思います＾＾

まぁそんなこんながあって
私にとって「免疫ケア」は
重要案件になりました。

最近爪がモロくなったり
髪質が変化したのを感じていたので

アンチエイジングのための免疫ケアを
自分の体でリサーチしていきます。

今試しているのは
湿疹ケア用のプロバイオティクスなんですが

これには一包につき
ラクトバチルスサリバリウスLS01の生きたバクテリアが
20億個入っているらしいです。

もちろんヒーリングも
併用しておこなっていますよ～✨

他にもいろいろと試しているので
効果が高いなと思ったものがあれば
みなさんにもシェアさせていただきますね♡